come fruta!!!!!

No paramos de leerlo en todas partes, y por algo sera…solo tiene beneficios! aqu√≠ os dejo un video ūüôā

Comer_bien_la_fruta

 

 

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Los parabenos

El otro día me mandaron este email, y me parece muy interesante y algo que deberíamos saber:

LOS PARABENES. INTERESANTE
Hoy es la primera vez que oigo hablar de los parabenes, cuando he ido a la parafarmacia francesa, me dan unas muestras de champ√ļ y seg√ļn palabras de la dependienta ‚Äúlibres de parabenes‚ÄĚ, le pregunto qu√© es eso y me contesta que aunque no hay estudios cient√≠ficos divulgados que lo avalen, parece ser que producen importantes problemas en la piel y que en Francia est√°n totalmente prohibidos. Subo a casa, me voy a mirar los champees y los geles que supuestamente son hipoalerg√©nicos con aloe vera y avena y est√°n todos con 3 y 4 parabenes, son los gen√©ricos de la marca Eroski. Por si acaso.
Y no solo en la piel… Como dice abajo, hay alimentos que van en envoltorios que los contienen. Desde que recib√≠ este correo, me estoy fijando y est√°n en much√≠simos productos de higiene y de cuidado personal… Algunos de ellos contienen varios (de hecho lo vi en un champ√ļ que ten√≠a en casa cuya marca es “Vida y Salud”…qu√© iron√≠a).
Ahora cuando los compro…me fijo. De hecho el otro d√≠a encontr√© un champ√ļ que al final de toda la lista de compuestos pon√≠a en may√ļsculas “No contiene parabenes” (o parabenos como tambi√©n se ¬†llaman). Igual pas√≥ con un dent√≠frico. Si lo dicen… por algo ser√°. Luego nos asombramos de que haya tantas alergias y tantos c√°nceres…

LOS PARABENES, VENENO DIARIO EN TU PIEL.
¬ŅQu√© son los parabenes? Pues nada m√°s sencillo que ir a la ducha, coger un tarro de gel o de champ√ļ y leer su composici√≥n (siempre en ingl√©s o lat√≠n para que no l entendamos) hasta que encontr√©is palabras que acaban en paraben’.
Bingo. Ten√©is productos con parabenes. Pero no s√≥lo en la ducha. Iros ahora a vuestras cremitas para la cara, el Body Milk, la crema de manos, el reafirmante, etc etc etc. Los parabenes son los conservantes m√°s baratos y efectivos usados por la industria cosm√©tica. Y al igual que ocurre con la industria alimentaria, los fabricantes recurren siempre a los productos m√°s baratos que les permitan pagar menos y ganar m√°s, sin importarles sus efectos sobre la salud. ¬ŅAlguna vez te has preguntado por qu√© te ha picado la piel despu√©s de la ducha, o por qu√© la tienes tan reseca? pues muchas veces los culpables son los parabenes.
Se trata de aditivos qu√≠micos sobre los que se han hecho algunos estudios que enseguida han sido desmentidos y saboteados, pero que reflejaban la peligrosidad de un uso diario sobre la piel de productos que tuvieran parabenes (champ√ļs, cremas…). Dado que cada vez hay m√°s gente concienciada con los peligros de la qu√≠mica sobre su cuerpo, algunas marcas de cosm√©tica e higiene (incluidas marcas ‘blancas’) han sustituido los parabenes por otros conservantes menos agresivos. ¬ŅC√≥mo identificar los parabenes? Mira bien la composici√≥n de tus productos para la ducha y la belleza o la higiene (incluidos desodorantes y perfumes). Estar√° escrita en ingl√©s y lat√≠n para que no la entiendas. Busca los siguientes nombres: BENZYLPARABEN, BUTYLPARABEN, ETHYLPARABEN, (o camuflado como E214), ISOBUTYLPARABEN, PROPYLPARABEN, METHYLPARABEN, (o camuflado como E218), PROPYLPARABEN, (o camuflado como E216). Si un producto tuyo tiene alguno de los parabenes, que sepas que te est√°s poniendo sobre tu piel una sustancia qu√≠mica conservante que produce efectos negativos con su uso diario.
Si un producto tuyo tiene varios parabenes, o, como en el caso de un champ√ļ que me han regalado, tiene todos los parabenes, NO LO VUELVAS A COMPRAR. Sustit√ļyelo por otro parecido que no contenga parabenes. Como explica Wikipedia en su versi√≥n en ingl√©s (l√°stima que no hayan traducido ese art√≠culo al castellano), los parabenes son los conservantes cosm√©ticos y farmac√©uticos m√°s usados por su baj√≠simo precio y por su actividad bactericida y fungicida con el producto. Es decir, es un insecticida que evita que a las cremas y champ√ļs les salgan microbios o bichitos. Pero es un insecticida.
Est√°n presentes en champ√ļs, cremas de belleza, productos de afeitado o depilaci√≥n, lubricantes sexuales, productos farmac√©uticos de uso t√≥pico, e incluso en dent√≠fricos y algunos alimentos. Los parabenes son en realidad estearatos del √°cido ¬†para-hydroxybenz√≥ico.

Se ha comprobado que en muchos individuos producen irritaci√≥n y enrojecimiento de la piel, o peor a√ļn, dermatitis. Un estudio cient√≠fico de varios especialistas en 2004 sorprendi√≥ a la comunidad internacional por el hallazgo de parabenes en muestras de tumores de c√°ncer de mama (Darbre PD, Aljarrah A, Miller WR, Coldham NG, Sauer MJ, Pope GS. Concentrations of parabens in human breast tumours. J Appl Toxicol. 2004 Jan-Feb;24(1):5-13). De todas formas no est√° demostrado que los parabenes pasasen del desodorante o el gel al interior de los pechos.
Otro estudio, avalado con pruebas en animales, criminaliza a los parabenes por alterar el comportamiento de los estr√≥genos en el cuerpo humano. Sea alarmismo o sea realidad, lo cierto es que intento no comprar productos con parabenes. Para muchos parecer√° gracioso ver a alguien como yo leyendo los componentes de un champ√ļ o de un dent√≠frico en el supermercado, pero es que yo no juego con mi salud. ¬ŅY t√ļ? Leed siempre los ingredientes de lo que compr√°is, por favor. El 80% de las enfermedades entran por comprar como aut√≥matas, sin preocuparnos de lo que nos llevamos a casa.

Espero no haberos aburrido mucho! M√°s info en la p√°gina web de “el herbolario. Saludos!

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Daily makeup

Hoy, como lo ser√° la de los d√≠as, el post va para las vosotras. He descubierto un “producto” que me encanta y creo que es super √ļtil. Lo llamo producto porque no se muy bien como calificarlo, si crema o maquillaje, lo cierto es que es una mezcla de ambos o ninguno al mismo tiempo! que lio! a ver, os explico… ¬†hay que mezclarlo con la crema de cara habitual y te da un tono m√°s y queda super natural, como si estuvieras un poco bronceada y es que ir de d√≠a maquillada es algo que nunca me ha gustado mucho, ya que es dif√≠cil conseguir unos polvos o base que no se noten y al mismo tiempo favorezcan.. este es el “fluido”, es de Dr.Hauschka, esta marca me encanta, se basa en la homeopat√≠a.

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Cristi

Hola a todos:

Despu√©s de mucho tiempo pensando en c√≥mo crear este espacio, hoy gracias a la ayuda de Charina, me decido a ello! gran d√≠a ūüôā

Algunas ideas que han provocado un poquito the new site, y que ultimamente no paran de sonar por todas partes, al menos a mi alrededor… crisis, creatividad, pasi√≥n, originalidad, motivaci√≥n, autoempleo, virtual, dise√Īo, respeto, reciclaje, ecolog√≠a, din√°nico, arte, visual…esta foto representa un poco todo eso, y lo que quiero que esto sea. Hoy no han quedado las cosas muy claras, pero espero que a lo largo de la semana s√≠!

Gracias! a todos los que inspir√°is, R, P, R, J, C, L, A, B, L…
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